lopen&zwemmen

 Zaterdag was nog een hetere dag.

We begonnen heel sportief met een lokale Parkrun. Dat is een gratis evenement elke zaterdagochtend om 8u waar je 5km kunt lopen/joggen/wandelen. Als je finisht, kun je je persoonlijke barcode laten scannen en heel wat statistieken verzamelen. Ze doen het op heel wat plaatsen en zelfs in heel wat verschillende landen (niet Belgenland).
Ik probeer regelmatig mee te doen (er zijn meerdere opties vlakbij huis) en vandaag gingen Wouter en de kinderen ook nog eens mee. Het was al warm om te lopen, maar de mannen deden dat uitstekend. Zelfs Joachim heeft de volle 5km gelopen met nog een spurtje op het einde!

Daarna moesten we dringend afkoelen en dus trokken we naar het openbare zwembad van Murray Bridge.
Het was best groot met twee peuterbadjes, een 50m zwembad en een waterpark met 5 glijbanen. Het was minder druk dan verwacht met plaats genoeg om in de schaduw te zitten. Met 41 graden konden we water en schaduw wel gebruiken!

Toen de jongens het beu waren, trokken we maar naar ons frisse huisje om de rest van de dag UNO te spelen.
Tot mijn allerstomste verbazing zonder driftbuien of woedeaanvallen en met een minimum aan fysiek geweld! lol